Finde deine innere Stärke: Klarheit und Mut für deinen neuen Lebensabschnitt
Wenn Veränderungen anstehen, helfe ich dir, innere Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam finden wir deinen Weg, um Herausforderungen selbstbewusst zu meistern und dein volles Potenzial zu entfalten.
Selbstbestimmt und gestärkt: Mutig in die Zukunft
Veränderungen bieten die Chance auf einen Neuanfang. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu definieren, Hindernisse zu überwinden und Entscheidungen mit innerer Ruhe zu treffen. So gestaltest du deine Zukunft nach deinen Wünschen und Vorstellungen.
Ob du dich neu orientieren willst, familiäre Veränderungen durchlebst oder einfach spürst, dass es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern – ich bin an deiner Seite.
Wo geht’s für dich hin?
Klarheit gewinnen:
Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist und triffst fundierte Entscheidungen.
Innere Stärke entwickeln:
Du lernst, Herausforderungen mit Selbstbewusstsein und innerer Ruhe zu begegnen.
Ziele erreichen:
Du definierst klare Ziele und erarbeitest konkrete Schritte, um sie zu verwirklichen.
Selbstvertrauen stärken:
Du baust ein starkes Selbstbild auf und gehst sicherer durch das Leben.
Neue Perspektiven:
Du entdeckst neue Möglichkeiten und Wege, die du vorher vielleicht nicht gesehen hast.
Entscheidungsfreude:
Du lernst, schneller und sicherer Entscheidungen zu treffen, ohne Zweifel.
Fokussierung:
Du konzentrierst dich auf das Wesentliche und lässt Ablenkungen hinter dir.
Details und Ablauf unseres gemeinsamen Weges
Was erwartet dich
Im ersten Schritt nehmen wir uns Zeit, deine Ziele und Herausforderungen zu verstehen. Danach folgt ein individueller Coaching-Prozess, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Du erhältst praxisnahe Tipps und Methoden, die dich nachhaltig unterstützen.
Veränderung braucht deine innere Bereitschaft.
Wenn du den Mut hast, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und aktiv mitzuarbeiten, öffnet sich der Raum für echte Entwicklung. Ich begleite dich dabei – achtsam, klar und auf Augenhöhe.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Lebensübergänge sein können – und wie viel Kraft und Klarheit in ihnen verborgen liegt. Deshalb begleite ich dich nicht nur mit Wissen und Methoden, sondern auch mit einem offenen Herzen und echter Lebenserfahrung.
In aller Kürze – was du mitnimmst
In der Zusammenarbeit mit mir findest du einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – ehrlich, klar und in deinem Tempo.
Du musst nicht alles allein schaffen. Ich begleite dich ein Stück deines Weges – mit Achtsamkeit, Lebenserfahrung und einem offenen Ohr.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich stärkt, was du loslassen darfst – und wie du deinem Leben eine Richtung gibst, die sich wirklich gut anfühlt.
So einfach geht’s:
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich einfach bei mir – per Telefon oder E-Mail. Ich freue mich, mit dir ins Gespräch zu kommen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Preise / Angebote
Wichtig: Die Coachings finden via Zoom statt, somit hast du eine Aufzeichnung zum nachträglichen Anhören.
Erstgespräch
ca. 30 Minuten und kostenlos
das erste Gespräch ist für dich kostenlos und unverbindlich. Hier geht es darum, uns kennenzulernen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich dir die für dich richtige Unterstützung bieten kann.
Gleichzeitig bekommst du einen ersten Eindruck davon, wie ich arbeite – und ob eine Begleitung über mehrere Termine für dich sinnvoll ist.
Einzel-Gespräch
60–90 Minuten / CHF 200.–
Einzeltermine sind möglich, wenn du flexibel bleiben oder das Coaching zunächst kennenlernen möchtest.
Bitte beachte: Bei tiefer-gehenden Themen empfehle ich das Coachingpaket, da es dir mehr Raum und Kontinuität bietet – für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.
3-Monats-Paket für
CHF 4’680.-
In dieser Zeit begleite ich dich in 12 Sitzungen sowie zwischen den Terminen mit Impulsen und Unterstützung, für das, was dich bewegt – damit du dich auf deinem Weg gestärkt, gesehen und sicher fühlen kannst.
Bitte siehe auch unter FAQ’s: «Was ist in dem Coaching-Paket enthalten?»
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Häufige Fragen
Wie läuft ein Coaching bei dir ab?
Im ersten Gespräch klären wir deine Anliegen und Ziele. Darauf aufbauend gestalten wir gemeinsam einen individuellen Weg, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Jede Sitzung hilft dir, mehr Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte für deine persönliche Weiterentwicklung zu setzen.
Für deinen Erfolg im Coaching ist es entscheidend, dass du die Bereitschaft mitbringst, aktiv mitzuarbeiten und Verantwortung für deine eigenen Fortschritte zu übernehmen – denn nur durch deine Offenheit und dein Engagement können wir gemeinsam echte Veränderungen bewirken.
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer kann je nach Thema und Bedarf variieren, aber wir sorgen dafür, dass genügend Zeit für Reflexion und Fragen bleibt.
Ist Online-Coaching genauso effektiv wie vor Ort?
Ja, Online-Coaching über Zoom ist genauso effektiv. Es bietet dir zudem den Vorteil von mehr Flexibilität und Bequemlichkeit. Viele Klienten schätzen die Möglichkeit, die Sitzungen bequem von zu Hause aus durchzuführen.
Kann ich die Sitzungen aufzeichnen und später anhören?
Ja, bei Online-Coachings über Zoom kannst du die Sitzungen aufzeichnen lassen. So kannst du dir wichtige Inhalte später noch einmal in Ruhe anhören und vertiefen.
Was ist in dem Coaching-Paket enthalten?
Dieses Coaching-Paket umfasst 12 wöchentliche Sitzungen über drei Monate – eine kraftvolle Zeit, in der du dich neu ausrichten, festgefahrene Muster lösen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ich begleite dich achtsam und individuell durch deinen persönlichen Entwicklungsprozess – in deinem Tempo und mit allem, was du gerade brauchst.
Was du erhältst:
- 12 Coaching-Sitzungen à 60 bis 90 Minuten – mit Raum für Tiefe, Stille und Klarheit
- Eine kontinuierliche Begleitung zwischen den Terminen – mit Impulsen, gezielten Fragen oder Unterstützung bei inneren Blockaden, Zweifeln und Herausforderungen
- Einfühlsame Reflexion und fein abgestimmte Ausrichtung auf deine Themen
- Praktische Unterstützung bei der Umsetzung deiner nächsten Schritte
- Persönliche Impulse und unterstützende Hinweise aus verschiedenen ganzheitlichen Methoden
- Flexible Terminvereinbarung – so wie es zu deinem Alltag passt
Deine Vorteile:
- Du wirst gesehen, gehört und liebevoll begleitet – genau dort, wo du gerade stehst
- Du erhältst Impulse und Unterstützung, die dich in deinem Innersten berühren und stärken
- Du gewinnst Orientierung, Klarheit und Vertrauen in deinen Weg
- Du entwickelst neue Perspektiven und findest zurück in deine Kraft
- Du schaffst dir Raum für echte Veränderung – in deinem Tempo, mit Herz und Tiefe
Welche technischen Voraussetzungen benötige ich für das Online-Coaching?
Du benötigst lediglich einen Computer oder ein Smartphone mit einer stabilen Internetverbindung sowie ein funktionierendes Mikrofon und eine Kamera. Zoom lässt sich einfach und kostenfrei nutzen.
Wie viele Sitzungen werde ich voraussichtlich benötigen?
Das hängt von deinem individuellen Anliegen ab. Für einige Themen reichen wenige Sitzungen, während bei tiefergehenden Veränderungen eine mittelfristige oder längerfristige Begleitung sinnvoll sein kann. Das besprechen wir im Erstgespräch.
Was passiert, wenn ich eine Coaching-Sitzung absagen muss?
Falls du eine Sitzung absagen musst, bitte ich dich, mir dies bis 24 Stunden vorher per Email mitzuteilen. So können wir einen neuen Termin vereinbaren. Bei späterer Absage oder unbegründetem Nichterscheinen werden 50 CHF verrechnet.
Ist Coaching das Richtige für meine aktuellen Herausforderungen?
Coaching kann dir helfen, Klarheit in Entscheidungen zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und dein Potenzial zu entfalten. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie Coaching dich bei deinen aktuellen Herausforderungen unterstützen kann.
Hast du Fragen?
dann kontaktiere mich gerne über E-Mail
